Amandine Lecerf

Qui suis-je ?

Je suis Amandine Lecerf, maman de Mazarine et Maxence. Au depart, professeur d'education physique et psychomotricienne, je suis passionnee par le sport et le corps depuis toujours et je me suis specialisee dans plusieurs domaines comme le Pilates et le yoga Vinyasa, le Hatha, le Yin et tout particulierement dans la psychotherapie de la liberation du ressenti par le dialogue tonico-emotionnel du Docteur Lerminiaux + l'Human Design. Par mes formations, mes retraites, mes nombreuses lectures et experiences physiques, je me suis specialisee sur ce que le corps nous revele (ses memoires, ses emotions, ses energies) pour l'aider a se reprogrammer. Je me suis egalement ouverte a apprendre l'hypnose et la gestion des emotions par l'EFT. Mon plaisir est de transmettre et aider les personnes a ecouter leur propre voix interieure et comprendre leur energie par le mouvement, la liberation, le corps, la presence et l'ecoute. J'ai pratique pendant 25 ans un sport d'equipe, le basket-ball mais ce que j'aime plus que tout, c'est de faire du sport en pleine nature comme jogger et marcher, jardiner mais surtout les grandes randonnees. Je sors de ma zone de confort et je cherche a comprendre mon corps et ecouter mon ressenti. J'aime les voyages et m'ouvrir a ce qu'ils nous offrent. Je continue a me former chaque annee sur des sujets qui me tiennent a coeur car l'apprentissage sur nous et notre corps est infini. Je decouvre qu'etre a l'ecoute de mon corps et de ma respiration peut devenir une force physique, mentale et spirituelle notamment dans le sport mais aussi dans la vie de tous les jours. Bref, je suis une grande hypersensible!

"L'action, c'est le mouvement avec intelligence. Le monde est rempli de mouvements. Ce dont le monde a besoin, c'est plus de mouvements conscients." Iyengar